大学生の中には、金銭的な事情から
「バイトをするなら昼や夕方ではなく、時給が高い深夜バイトをしたい」
という人もいるのではないでしょうか。
実際私も大学一年時に留学がしたいという思いから、お金を貯めなくてはいけなかったため、あえて時給の高い深夜帯にバイトを入れていました。
しかし、多くの大学生は
「深夜にバイトを入れると昼夜逆転してしまい、日中にある大学の講義に出席できなくなってしまうのではないか？」
と不安に感じている人もいるのではないでしょうか。
私も深夜バイトをする前は全く同じ気持ちでした。
しかし、私は深夜バイトをしながら大学の講義もしっかりと毎回出席し、単位を取ることができました。
ですので今回は、私が実際に経験した深夜バイトをこなしながら大学の授業に出席することを可能にしたスケジュールを紹介したいと思います。
この記事を最後まで読めば、深夜バイトと大学の両立に苦労しているあなたの悩みを解決することができます。
深夜バイトのシフトは全休や土日祝日の前の日に入れよう
大学生が深夜バイトをしようとした場合、最もやってはいけないことが学校の授業のある前日に深夜バイトを入れることです。
例えば、昼の11時から授業があるのに、前日の夜11時から当日の朝5時にかけてバイトをしたら、疲れやストレスからその日の授業に出席するハードルが高くなってしまいます。
そうすると、大学の講義に出席をすることができなくなり、単位を落としてしまうでしょう。
ですので、大学と深夜バイトを両立させようとする場合は必ず1日の中で一つも授業のない全休の日か、土日祝日の前日にシフトを入れるようにしましょう。
注意点として、全休がない場合は深夜にバイトできる日が土日祝日のみになってしまいますが、そこは妥協することを推奨します。
体調を崩してしまっては元も子もないので、自分の身体第一で健康に気をつけるようにしましょう。
私が経験した実際のスケジュール
記事の最初にも伝えましたが、私も大学一年時に深夜バイトをしながら昼間は大学に通うという生活を送っていました。
ですが、毎授業しっかりと出席していたため、単位もしっかりと取得することができていました。
そこで、参考程度に私がどのようなスケジュールで1日を送っていたのかを紹介したいと思います。
月曜日〜水曜日
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 |
| 昼間は大学 夕方〜夜にかけてバイト | 昼間は大学 夕方〜夜にかけてバイト | 昼間は大学 夕方〜夜にかけてバイト |
月曜日から水曜日は基本毎日授業があったため、前日に深夜バイトをするということをしていませんでした。
代わりに、授業が終わって以降、夕方から夜にかけてバイトをするようにしていました。
先ほども伝えましたが、大学の講義がある平日の間に深夜バイトに入ってしまうと、昼間の時間は疲れやストレスが原因で講義に出席することができなくなってしまうことが多いため、この期間に深夜バイトをするのはやめましょう。
木曜日〜日曜日
| 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
| 昼間は大学 翌日が全休なので、 深夜バイト | 全休 翌日は休みなので、 深夜バイト | 休日 翌日は休みなので、 深夜バイト | 休日 翌日は大学があるため、シフトは入れない |
木曜日も変わらず昼間は大学があったのですが、次の日は授業がない、いわゆる全休だったため木曜の夜から金曜の朝にかけて深夜バイトをしていました。
金曜日は授業がないため、バイトから帰るとシャワーを浴び、ご飯を食べてすぐ寝ることができていました。
そして、金曜の次は土日になり、どちらも授業はありませんので深夜バイトをしていました。
日曜の夜は次の日に大学の授業があるため、深夜バイトをすることはせず、連続3日間深夜バイトをしていた疲れを取るために、日中もバイトをすることはしませんでした。
テスト前は事情を説明し、勉強に専念
テストが近くない期間は上記のスケジュールをこなしていましたが、テスト前は流石に勉強をしなければいけなかったので、上司に説明をしてバイトを休ませてもらっていました。
学生の本分はあくまで学業ですので、バイトに気を取られてテスト勉強をすることができず、結局単位を落としてしまったということがないように気をつけましょう。
全休が週の真ん中にある場合は夜勤はやめておこう
私は運が良く、週に1度しかも、金曜日に全休があったため木曜から土曜にかけて深夜バイトを入れることができました。
また、月曜が全休の場合も、曜日をずらせば私と同じようにスケジュールを立てることができますが、全休がない場合、あるいはあっても曜日が火・水・木の場合は上記で紹介したようなスケジュールを再現することができません。
全休がない場合は、迷わず夜勤バイトを控えるようにしましょう。
しかし、迷うのは全休が週の真ん中にある場合でしょう。
ですが、この場合も個人的には夜勤をすることはオススメしません。
なぜなら、平日のど真ん中で一度不規則な生活をしてしまうと、生活リズムをそこから正すことが困難になってしまうことが考えられるからです。
ですので、火・水・木などの平日の真ん中に全休がある場合は夜勤を控えて、日中にバイトをするようにしましょう。
大学生が深夜バイトをする上での注意点
大学生が深夜バイトをしながら昼は講義に出席して単位をしっかり取ろうとすると、非常に大変です。
ですので余程の事情がない限り、連続して何ヶ月間も深夜バイトと大学の両立を続けることはオススメしません。
また、深夜バイトをする上で注意しなければいけない点や覚えておくべきこともあるので紹介していきます。
メンタルが病まないようにしよう
「深夜バイトがきっかけで昼夜が逆転してしまった」
ということは非常に多くあります。
また、昼夜逆転をしてしまうとメンタルが病んでしまい、最悪の場合うつ症状が発症してしまう可能性もあります。
ですので、深夜バイトをする場合、特に週に2日以上する場合は親や友人に必ず協力を得るようにし、メンタルが病まないようにしましょう。
体調管理を徹底しよう
大学生が深夜バイトをしながら大学にも通うとすると、平日は昼型、休日は夜型と不規則な生活を強いられます。
そうすると、身体が変化に耐えきれず体調を崩してしまう可能性があります。
そうならないためにも、睡眠はしっかりと取るようにし、食事も栄養バランスを考えて摂るようにするなどの体調管理を徹底するようにしましょう。
少しでもきついと感じたらすぐに深夜バイトはやめよう
深夜バイトをしながら昼は大学に通うとなると、体力や精神力が削られてしまいます。
私の場合、おそらく他の人よりも体力や根気があったため、1年近くこの生活を続けても身体を壊すことはなかったものの、女性や体力に自信のない人にとってはかなりの負担になることも考えられます。
ですので、少しでも体に異変を感じたり、きついと感じた場合は深夜バイトと大学の両立はおそらく向いていないので体調を優先して深夜バイトをするのは控えるようにしましょう。
しかし、深夜バイトをする人の多くは何かしら金銭的な事情があって、なるべく給料の高いバイトをする必要があるからだという人が多いのではないでしょうか。
そんな人にとっては、体調が悪かろうとお金を稼がなければいけない理由があるので、きついと感じても深夜バイトを辞めようとしないかもしれません。
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まとめ
今回は、深夜バイトをしながら大学に通っていた時のスケジュールや深夜バイトと大学の両立をする上での注意点を紹介しました。
まとめると以下の通りになります。
- 深夜バイトのシフトは全休か休日の前日に入れるようにしよう
- テスト前は夜勤を控えるようにしよう
- 健康第一で少しでも体に異変を感じたらすぐに深夜バイトをやめよう
- アルバイトEXでお祝い金をもらおう
また、以下の記事はアルバイトに関するものなので、興味があればぜひ読んでみてください！
