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【スターバックス新作】オペラフラペチーノの期間は?カロリーは?ダイエット中に飲んでも平気?

こんにちは!マサルです!!

みなさん、スタバの新作のオペラフラペチーノはもう飲みましたか?

まだ飲んでいないという方、このオペラフラペチーノ本当に濃厚で美味しくて、マサルももう一度飲みに行きたいと思うくらい美味しいのでぜひ飲んでみてください!!

「でもオペラフラペチーノっていつからいつまで販売してるかわからない、、」

「なんかカロリー高そうでダイエット中だから飲むか迷ってる、、」

「ダイエット中だからカスタムでカロリーをなんとかして抑えたい、、」

と思ってる人必見の記事になっているので、ぜひ最後までご覧ください!!!

オペラフラペチーノ紹介

オペラフラペチーノはスターバックスの新作のフラペチーノで、「オペラケーキ」のようにそれぞれの層で異なるチョコレート感を楽しめる、艶やかで高級感のあるフラペチーノとなっております!!

値段は店内利用の場合、税込790円持ち帰りの場合、税込776円となっております!!

昨年にもこのオペラフラペチーノは発売されており、去年近所のスタバに行った時にマサルも飲みに行ったのですが、すでに売り切れているほどの人気商品でした!!

ただし、去年と違うのは今年は新たにホワイトオペラフラペチーノが発売されているという点です!!

去年飲んだから今年はもういいかな、、と思っている方はぜひホワイトオペラの方を試してみてください!!

オペラフラペチーノの販売期間

そんなオペラフラペチーノですが、販売期間は、

2024年1月17日(水)〜2月14日(水)で全国のスターバックスで販売しております!(一部店舗は除く)

期間も1ヶ月を切っており、売り切れ続出の超人気商品となっていますので、ぜひお早めにお試しください!!!

オペラフラペチーノのカロリー

ブラックオペラフラペチーノ

では、ダイエットをしておりこの新作フラペチーノを飲んでみるかどうか迷っている方も多いと思うので、今回は二種類のフラペチーノのカロリーを紹介したいと思います!!

通称ブラックオペラと呼ばれる通常のオペラフラペチーノのカロリーは以下の通りになっています。

  • 395カロリー 
  • タンパク質 : 4.8g
  • 脂質 : 16.2g
  • 炭水化物 : 59.6g
  • 糖質 : 53.8g

ホワイトオペラフラペチーノのカロリー

続いてはホワイトオペラフラペチーノのカロリーです こちらは以下の通りになっております。

  • 479カロリー 
  • タンパク質 : 2.2g 
  • 脂質 : 21.9g
  • 炭水化物 : 69.1g
  • 糖質 : 67.7g

オペラフラペチーノはダイエット中に飲んでも大丈夫?

結論から言うと、オペラフラペチーノは他の食事に気をつけてさえいればダイエット中に飲んでも大丈夫でしょう!

ダイエット中に意識すべき食事のポイントとしては、以下の3つがあります

  • 食事を抜かない
  • 炭水化物は控えめに
  • 大豆製品を意識してとる

この3つのポイントが意識できていれば、ダイエット中でもオペラフラペチーノを飲んでも問題ないと言えるでしょう!

ダイエットの記事は他にもあるので、ぜひこちらも読んでみてください!!

【ダイエット成功の秘訣】1ヶ月で3キロ痩せるための食事法と運動方法|

オペラフラペチーノのおすすめカスタム

ダイエットしている人向けのカスタム

まず初めにダイエットをしている人向けのカスタムを紹介しようと思います!

  • ミルク変更(無料)
  • ノンホイップ(無料)

ミルク変更は無脂肪ミルクに変更することでカロリーを抑えることができますが、アーモンドミルクもカロリーは控えめなので、どちらでも問題はないでしょう!

しかし、糖質を抑えたいという人はアーモンドミルクのままの方が良いと言えるでしょう 無脂肪ミルクの方が若干ではあるが糖質が高いのです

甘党な人向けのカスタム

続いては甘いの大好き甘党さん向けのカスタムです!

  • ブレべミルクに変更(+50円)
  • ホワイトモカシロップを追加(+50円)
  • フラペチーノローストを抜き(無料)

フラペチーノローストとはフラペチーノ用のコーヒーのため、これを抜きにしてホワイトモカシロップを追加することでより甘党向けの人が楽しむことができます!

まとめ

以上!スタバの新作、オペラフラペチーノでした!

まだ飲んでない方、ダイエット中でも飲んでみたい人はぜひ飲んでみてください!

また次の記事でお会いしましょう!!

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